Tin tức
Cách xoay chuyển người trong bóng đá
Một trong những hấp dẫn của bóng đá là được chứng kiến sự khéo léo và tinh tế trong kỹ thuật điều khiển bóng của các danh thủ.

Những người như Cristiano Ronaldo và Steven Gerrard có thể quyết định số phận trận đấu chỉ bằng một pha quặt bóng tinh tế, hay một đường đảo người thật dẻo bỏ lại sau lưng nhiều hậu vệ.

Trong phần này, bạn sẽ học cả kỹ thuật xoay người lừng danh của huyền thoại Johan Cruyff.

Giữ bóng
  
Bạn luôn được nghe về tầm quan trọng của cú chạm đầu tiên trong việc khống chế trái bóng.

Vậy, cùng với việc chuyền bóng, đây là một kĩ năng có thể khiến trận đấu của bạn tốt hơn nhiều nếu bạn thực hiện đúng cách.

Kĩ năng giữ bóng cơ bản giống nhau dù bạn dùng chân, đùi, ngực hay đầu để khống chế bóng.

  
Bước một

Tiến đến đường đi của trái bóng càng nhanh càng tốt và quyết định xem bạn sẽ khống chế nó như thế nào.

Tiến hành luyện tập khống chế bóng bằng chân, đùi, ngực hay đầu bởi bạn có thể nhận bóng ở bất cứ độ cao nào.

Cố gắng giữ trái bóng ở bên trên eo bằng chân không phải là một kĩ năng đơn giản, vậy tại sao phải chịu nguy hiểm khi bạn có thể dùng ngực của bạn?

Bước hai

Đưa cao bộ phận cơ thể bạn định dùng để giữ bóng như đùi chẳng hạn.

Tạo ra diện tích tiếp xúc đằng sau trái bóng rộng nhất có thể.

Nếu bạn dự định khống chế bóng bằng đùi, hãy đưa cả đùi lên cùng tầm với trái bóng.

Bước ba

Khi bạn tiếp xúc với trái bóng, cố gắng thả lỏng bề mặt tiếp xúc như là đùi bạn chẳng hạn.

Điều đó sẽ khiếp trái bóng không bị nẩy ra.

Tiếp theo, hi vọng trái bóng sẽ rơi xuống mặt đất và bạn có thể chuyền hoặc sút tuỳ thuộc vào bạn đang ở vị trí nào.

Quặt bóng
 
 
Tưởng tượng bạn là một chiếc xe hơi. Bạn phải có chân ga tốt và thắng xe tuyệt vời.

Đó là nói về khả năng bạn đang chạy với bước chân dài nhất và cố gắng giữ trái bóng trong cuộc trước khi nó đi ra ngoài vạch vôi.

Và sau đó bạn thực hiện cú xoay bóng ngoạn mục này

  
Bước một

Hãy để một chân lên trái bóng để hãm sự di chuyển của nó

Điều thiết yếu là bạn ngừng chạy càng nhanh càng tốt

Sau đó lấy chân còn lại làm trụ và dồn trọng tâm vào đó, quay người lại

Bước hai

Dùng chân không trụ đá trái bóng lên trước bạn và di chuyển thật nhanh.

Và hi vọng là bạn sẽ được nhìn thấy hậu vệ tiếp tục chạy theo hướng ngược lại.

Bước ba

Nếu hậu vệ ở ngay sau bạn, bạn có thể mất bóng.

Do đó cú xoay chuyển này tốt nhất nên dùng khi đang ở tốc độ cao và có một chút không gian.

Cú chuyển của Cruyff
 
 
Kĩ năng này rõ ràng là được đặt theo tên của ngôi sao người Hà Lan Johan Cruyff.

Rất nhiều công sức tập luyện và hai chân thật linh hoạt, bạn sẽ sớm nhận được sự ngưỡng mộ từ phía đồng đội của mình.

Xảo thuật này rất hữu dụng khi muốn đánh lừa đối thủ.

Xoay người
 
 
Bạn sẽ thường xuyên nhận thấy khi thi đấu trên sân rằng mình đang bị bao vây bởi nhiều cầu thủ và không có nhiều không gian để đi bóng.

Xoay người ra sau sẽ là một cú chuyển tuyệt vời được dùng khi bạn không có nhiều khoảng không để thi thố.

  
Bước một

Đây lại là một kĩ thuật khá dễ để thuần thục. Tuy nhiên tất cả phụ thuộc vào tốc độ chân của bạn.

Nó bắt đầu với việc bạn đặt chân lên trái bóng.

  
Bước hai

Chân của bạn sẽ tiếp xúc với bóng trong cả quá trình di chuyển.

Sau đẩy quả bóng trở lại sau, bạn sẽ di chuyển theo hướng ngược lại.

Đây là một kĩ năng cần đến rất nhiều sự luyện tập.

  
Bước một

Tạo tư thế như là bạn đang chuẩn bị chuyền hay tạt bóng

Nhưng sau đó hãy kéo trái bóng ra đằng sau chân trụ bằng lòng chân kia.

Bước hai

Xoay vai và hông của bạn để cùng hướng với trái bóng và chạy đi.

Cầu thủ kèm bạn sẽ không cảm thấy hài lòng chút nào.

 
Móc bóng với má ngoài của chân
 
 
Đây có vẻ là một kĩ năng đơn giản để thực hiện, tuy nhiên lại tỏ ra hiệu quả khi bạn làm thuần thục.

Kĩ năng này thích hợp nhất để giữ cho bạn đứng giữa trái bóng và đối thủ.

Như vậy, trong lúc tập trung vào trái bóng cũng cần để ý xem đối thủ của bạn ở đâu.

  
Bước một

Khi bạn tiếp xúc với trái bóng hãy sử dụng chân một cách linh hoạt

Sử dụng má ngoài chân để móc trái bóng quay theo hướng mà bạn muốn

  
Bước hai

Sau khi xoay người là lúc tăng tốc độ để bỏ cầu thủ kèm mình ở lại phía sau.

Nếu bạn thật khôn lanh, bạn có thể bước lên bóng và tiếp tục hướng chạy ban đầu.

Móc bóng bằng lòng chân
 
 
Với mọi cú xoay chuyển, bạn cần cố giữ mình ở giữa trái bóng và đối thủ.

Cú móc bóng bằng lòng chân sẽ khiến cho đối thủ của bạn phải chịu đứng nhìn.

Như mọi cú chuyển người khác, tốc độ, sự khéo léo và đôi chân linh hoạt là những yếu tố cần thiết.

  
Bước một

Dùng chân tiếp xúc bên ngoài trái bóng để bạn có thể thay đổi hướng đi của nó.

Cong gối để bạn có thể chuyển trọng tâm một cách nhanh chóng.

Sau đó quay hông để thay đổi hướng của chính bạn.

  
Bước hai

Điêu quan trọng là bạn phải chủ động trong cú tiếp bóng đầu tiên.

Điều đó sẽ giúp cho trái bóng ở vị trí thuận lợi cho bạn tiến tới và tăng tốc thoát khỏi đối thủ.

Hãy nhớ - chân phải nhanh. Nếu tất cả diễn ra hoàn hảo, cầu thủ kèm bạn sẽ bị bỏ lại trong thất bại